三个即将毕业的高中生：马克、艾米和杰森的青春旅程开始了。马克是一个内向的艺术家，艾米是一个乐观的旅行爱好者，杰森是一个热衷于音乐的冒险家。他们决定在毕业之前一起完成一个“青春清单”。清单上的任务包括：爬上一座顶峰、参加一个音乐节、说出心底的话、扔掉旧的恐惧、跳伞等。三个好友一起勇敢地完成这些任务，彼此之间培养了深厚的友谊。然而，在旅途中，他们遇到了许多困难和挑战。马克的艺术家梦想被家人所否定，他陷入了困惑。艾米发现自己无法在旅行和责任之间找到平衡，她的父母又要搬家。杰森才华出众，但面对父母期望，他感到无法逃脱。然而，随着旅行的进行，他们逐渐明白了成长的重要性。马克用画笔诠释了他内心的声音；艾米明白了一个人可以是世界的主角；杰森学会了跟随心灵的旋律。最终，在毕业典礼上，三个好友合唱了一首自己创作的歌曲，表达了对彼此友谊和美好未来的祝福。这部青春电影充满温暖和鼓舞人心的情节，向观众传递出在成长过程中勇敢面对困境和寻找自我价值的积极信息。